居眠りをする際の傾向

昨日は休みをとって、整体の先生のところに行ったり、絵画を見に行ったりしたのですが、移動は妻の運転する車で非常に快適に過ごせました。

妻が運転してくれる横でウトウトと…。我ながら良い気なもんだと思うわけですが、寝ておいてこんなことを言うのもなんですが、別に何も考えずに呑気に寝ていたわけではありません。いろいろと思うところがあって、そのことを静かに考えてはいました。

とはいえ、寝落ちしているので、考えていると言っても説得力はゼロですが…。

ただ、当の本人からしてみると寝ているという自覚はなく、ずっと起きたまんまで考えているつもりで、いわば夢の中でも考え事をしていた状態であったと思っています。

目の前の景色を見ている（つもりではある）けれども、目の前の景色とは全く関係がない思考が頭の中を支配していると、起きているつもり（夢の中で考え事をしている状態）で、いつの間にか寝落ちしてたという傾向にあるように思います。

移動中の景色を楽しむことがなかった（移動時間は寝る時間）と刷り込んで育ったので、その刷り込みを矯正して目の前の景色等に意識を向けていれば、眠ることはそんなにない…かどうかはやったことがないので分からないのですが、今度やってみようと思います。

子どもの頃から乗り物酔いをしやすいので、眠って凌ごうと刷り込んだ習慣をそう簡単に治せるか（そもそも直す必要があるのかも）分かりませんが、ちょっとやってみたいと思います。

今週もお疲れさまでした。

今回はここまで。