去年からのコロナ禍で、世の中では動画配信サービスの利用が大きく増えたと聞き、流行に疎い私も、去年の末ごろから、動画配信サービスを積極的に利用するようになりました。 基本的には無料のものばかりを利用していたのですが、今年は（基本的に1年だけの…

家の近くの１級河川の河川敷にランニングコースがあり、そこを中心としてランニングをよくやるのですが、そのランニングコースのそばに軟式野球場や、ソフトボール場があり、休日は特に人で賑わっています（コロナ禍にあっても、そんなに変わらなかった場所…

疲れが取れない原因が、睡眠不足気味であることもあげられるけど、それ以外にも何か要因はないのか…？ そんなことを考えているうちに、疲れが取れない原因の追究も大事だけど、そもそも疲れにくい身体になっておけば、睡眠によって十分に疲れが取れるように…