ここ半年ほど…だったと思うが、やたらと足が攣る。水分の摂取が足りてないのかと思い、水を飲む量を意図的に増やしたりしたが、効果はなく、飲みたくもないのに飲むみたいなことが往々にしてあった。弱ったな…と思っていたところ、足が攣るのに効くセルフケ…
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